L' ansia. Come affrontarla, come curarla PDF

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DESCRIZIONE

Tachicardia, vertigini, senso di instabilità, angoscia giorno e notte, ipocondria ossessioni, panico... quante sfacciettature possiede l'ansia. Questo libro, spiega cosa è l'ansia, come si presenta, come si affronta e, soprattutto, come si cura. Un manuale ben congegnato che consente al lettore d'appassionarsi come un bambino di fronte a un giocattolo. Consigli, test psicologici, un pratico programma terapeutico per sostituire i farmaci chimici con rimedi naturali, per affrontare con sicurezza ogni tipo di disturbo.
DIMENSIONE 7,97 MB
ISBN 9788860815439
AUTORE Roberto Pagnanelli
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Come Combattere l'Ansia: 13 Rimedi Scientifici per Gestire ...

Come gestire l'ansia in modo naturale, adottando alcune strategie efficaci da casa tua e senza farmaci.Vediamo cosa fare subito, ma anche quali sono altri rimedi. In fondo all'articolo ti suggerirò una terapia molto efficace per sconfiggere l'ansia.

Cura dell'ansia: come affrontare e superare l'ansia, 5 ...

Ansia definizione. L' ansia è l'emozione provata di fronte a una sensazione di minaccia reale (es. minaccia alla persona) o figurata (es. minaccia all'autostima). È una risposta normale e innata di attivazione, caratterizzata da un aumento della vigilanza e dell'attenzione che ha l'obiettivo di prepararci ad affrontare il pericolo percepito predisponendoci a una risposta di attacco ...

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