L' arte degli addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia PDF

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DESCRIZIONE

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.
DIMENSIONE 6,99 MB
ISBN 9788844035754
AUTORE Roberto Maccadanza
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L'arte degli addominali. Respirazione, autovalutazione ...

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Come respirare durante gli addominali | Essere Sani

L' arte degli addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia, Libro di Roberto Maccadanza. Sconto 50% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Demetra, collana Fitness, brossura, data pubblicazione aprile 2008, 9788844035754.

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