Pedala con il cuore e con la testa. Prontuario di ciclismo in pillole PDF

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DESCRIZIONE

Una guida sul ciclismo rivolta a tutti, dai pedalatori della domenica ai professionisti. Un prontuario in facili pillole per avvicinarsi a questo sport in modo semplice e sano, sia l'obiettivo finale l'allenamento o il diporto. Dalla posizione corretta da tenere in sella al tipo di alimentazione; dall'abbigliamento adatto all'allenamento consigliato; dalle tabelle di consumo calorie per chilometro ai segreti per vincere di Alessandro Petacchi.
DIMENSIONE 3,52 MB
ISBN 9788888829289
AUTORE Gianni Tendola
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Pedala con il cuore e con la testa. prontuario di ciclismo ...

#ATHLETIC TRAINING - This key activity will be managed by Gianni Tendola, successful athletic trainer, with a long-standing experience with lots of pro cyclist internationally well known. Already authors of the book: "Pedala con il cuore e con la testa. Prontuario di ciclismo in pillole" (Ride with the heart and with the mind.

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